健康診断

屈辱の特定保健指導から１年。ほぼ毎朝30分歩いて、ほぼ毎昼納豆を食べ続けて、リベンジの時を迎えた。
結果は・・、体重約4kg減、腹囲約3cm減となった。まあやり続けた甲斐はありましたね。もちろん、このままやり続けるつもりだ。
他には、以前から何度か指摘されている点を今回も指摘された。まあ、多分問題ないと思うんだけど、一度精密検査を受けたほうがいいのかもしれないなあ。いずれにしても、正式な結果が来てからだな。